domingo, 7 de enero de 2018

Limpieza digestiva


Yo limpio mi sistema digestivo de una forma saludable

Tener una buena digestion es importante para la salud, por eso yo limpio mi sistema digestivo con un programa de 7 días. Si tu necesitas  mejorar tu digestion, perder peso, o simplemente sentirte mejor, te invito a que uses Shaklee Healthy Cleanse.

Es un programa de limpieza diseñado por expertos de la salud.  Shaklee Healthy Cleanse combina un selecto grupo de productos nutritivos que te ayudaran a sentirte mas saludable en tan solo 7 días. 

Healthy Cleanse esta diseñado para:

Mejorar tu digestion*†
Dar un buen comienzo a un programa de reducción de peso*†
Ayudar a incrementar el enfoque y la energía*†
Ayudar a manejar el apetito
Ayudar a mejorar el sueño

Healthy Cleanse NO contiene dulcificantes, sabores, o preservativos artificiales, y no contiene gluten. 


Healthy Cleanse kit contiene:
Optiflora Probiotic Complex, para ayudar a promover la salud intestinal y una buena digestion.*
Liver DTX Complex, para mantener el funcionamiento normal del hígado. Contiene ingredientes que ayudan a mantener el flujo de la bilis que es importante para la digestion y la protección del hígado de toxinas.
Alfalfa Complex entrega una amplia variedad de nutrientes incluyendo calcio, fósforo, vitaminas, clorofila, bioflavones.
Herb-Lax  promueve una limpieza y evacuación suave.*

†Información basada en un estudio piloto conducido por tres distribuidores shaklee, un doctor, dos nutricionistas bajo la supervision de Shaklee Medical Affairs.

*Lo escrito aquí no ha sido evaluado por Food and Drug Administration. Este producto y la información no pretende diagnosticar, tratar, curar, o prevenir una enfermedad.

lunes, 1 de enero de 2018

My Wellness Latino : Complicaciones de salud después de la menopausia

My Wellness Latino : Complicaciones de salud después de la menopausia: Además de los sintomas comunes de la perimenopausia (sofocones, cambios de ánimo, cansancio, estrés, fatiga, resequedad y picazón vaginal...

Complicaciones de salud después de la menopausia


Además de los síntomas comunes de la perimenopausia (sofocones, cambios de ánimo, cansancio, estrés, fatiga, resequedad y picazón vaginal), una mujer también puede experimentar hemorragias vaginales y cambios de ánimo. 

Entre las complicaciones de salud que se puede experimentar después de la menopausia están la osteoporosis y las enfermedades cardiacas.

Que es osteoporosis?

Osteoporosis es una condición que se caracteriza por la pérdida en la densidad de los huesos. Los huesos se debilitan y están propensos a fracturas. La densidad ósea en una mujer empieza  a bajar a los 35 años y ésta perdida se acelera después de la menopausia. 

Los riegos de osteoporosis se aumentan por:
  • la falta de actividad física 
  • deficiencia de CALCIO Y VITAMINA D en la dieta diaria 
  • fumar y abuso en el consumo de bebidas alcohólicas 
  • artritis rehumantoide
  • bajo peso 
  • historia familiar de osteoporosis 

Enfermedades cardiacas 

Las enfermedades cardiacas son condiciones que afectan el buen funcionamiento del corazón. Por ejemplo: 
  • Arterias afectadas o atrofiadas por el colesterol y/o triglicéridos 
  • Problemas con las válvulas al no regular adecuadamente el flujo de sangre al corazón
  • Cardiomiopatía que es una irregularidad en la contracción de los músculos del corazón 
  • Arritmias 
  • Infecciones al corazón 

Como yo cuido mi corazón y mis huesos?

En mi familia hay casos de enfermedades cardiacas y por eso me cuido mi corazón y estoy vigilante a saber como se encuentra mi presión arterial y mi colesterol. A diario uso OMEGAGUARD, BLOOD PRESSURE Y CoQHEART para evitar que se me altere la presión o el colesterol. 

Mi salud es el tesoro mas valioso que tengo por eso busco mantener un estilo de vida saludable, cuidando mi alimentación, usando vitaminas, y mantenerme fisicamente activa. 

Evelyn Cortez